Continentiezorg
Lichaamsbeweging
Een goede conditie met voldoende beweging is bevorderlijk voor de algehele gezondheid en kan de blaaswerking verbeteren. Zorg dus voor voldoende lichaamsbeweging en blijf uw oefeningen doen. Laat u niet afschrikken door de verhoogde incontinentie die dit kan veroorzaken. Bespreek met een fysiotherapeut welke oefeningen het meest geschikt voor u zijn.
